# Духовная практика

читать 3 мин.
0 39

Статья описывает отличие медитации Випассана как духовной и психологической практики от новоделов, которые обещают быстрый результат. В медитации Випассана не нужно ничего придумывать, нужно лишь наблюдать без оценки. После курса заметна разница до и после, меняется восприятие ситуаций, чувство внутреннего очищения, лучше работает интуиция. Медитация Випассана помогает взращивать в себе навыки концентрации, управления вниманием и внутренней равностности, а также позволяет наблюдать свою внутреннюю вселенную.

Прочитать полностью